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做酸奶是可以放糖吗

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

牛奶的营养大家都是知道的,所以在平常的时候很多人会拿牛奶来当食物来吃宁夏哪些医院治疗羊角风。这样身体就能得到很好的营养补充。另外牛奶也能做成其他的一些食品种类,这样可以调剂一些口味,比如做成酸奶来吃。这样能让吃的时候增加其他的有益营养。那么做酸奶可以放糖吗吗?下面我们就说一下。

? 酸奶的制作材料:

? 主料:纯牛奶500ml,原味酸奶125ml。电饭锅,带盖瓷杯,勺子,微波炉(也可以用其他方法加热牛奶,但用微波炉不仅速度快,而且加热温度好掌握)。 酸奶的特色:酸奶子的营养价值远远超过新鲜牛(羊)奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它,可促进胃酸分泌,食后非但不气胀太原癫痫病专科医院、腹泻,反而通气、消食。我们那儿的妇女常喝酸奶子,皮肤都很白嫩、光洁。到了北京我也常做酸奶,只不过方法有所不同。以苹果炒饭是不多见,但此道苹果素食炒饭,光鲜、美味,又富含多种果蔬纤吉林市治癫痫病医院维,既营养又瘦身。

? 教您酸奶怎么做,如何做酸奶才好吃

? ?1、将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。 ?2、将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手摸杯壁不烫手为度。 3、在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖盖。 4、将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。 5、8~10小时后,低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。

? 做酸奶可以放糖吗?酸奶在制作的时候放糖的话,能让口味更加容易让人接收,不会只感觉到酸酸的。这样会松原市最专业的治疗癫痫病医院是哪家更容易让小孩子等人愿意吃。酸奶的有益菌能非常有效的帮助身体的肠胃功能恢复或者是增强,对于保健身体是非常有好处的。所以在平常的时候可以多吃酸奶。

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