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胡萝卜果脯做法

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

胡萝卜果脯是一种比较常见的果铺,它的营养价值比较高,很多小孩子都比较喜欢吃,我们知道胡萝卜是一种营养价值比较高的蔬菜,但是它的味道确龙安区癫痫病医院哪家实一般,所以小朋友并不是特别的喜欢,但是如果做成美味的果脯就不一样了,吃起来非常的方便,营养价值也非常的好。

胡萝卜果脯做法

[材料]胡萝卜1000克、黄冰糖120-200克(喜欢表面挂霜味道甜一些的可以加200克糖)、纳美水1精灵杯

[工具]特百惠多用锅、特百惠旋风刨、特百惠熟食刀

[做法]

1、胡萝卜1000克清洗干净,用特百惠旋风刨去皮,再用特百青海哪个医院看猪婆疯最好惠熟食刀切成圆片,放入特百惠多用锅中,加入黄冰糖120克,再加一精灵杯纳美水;

2、开800火力煮至水份渗出,水份比较多时,可以调高火力,将水份收干,再调至300瓦,慢慢将胡萝卜片烘干;

3、烘制过程中,不时地用锅铲翻动,直至胡萝卜表面干燥或挂霜,即可熄火;

6、待晾凉后,即可装入特百惠冷藏方盒密封保存,每天吃上几片,补充营养,有补肝明目的功效,是非常适合小朋伊春市治癫痫病首选医院友的健康零食哦!

胡萝卜的功效与作用

1.增强抵抗力:胡萝卜中的木质素能提高机体免疫能力,间接消灭癌细胞。

2.降糖降脂延边朝鲜族自治州治疗癫痫哪里的医院好:胡萝卜含有降低血脂的物质,能促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

3.补肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

4.利膈宽肠:植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。

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